林芝和伊宁都是中国的美丽城市，拥有独特的自然风光和丰富的文化遗产，以下是关于这两个城市的旅游攻略，希望能为您的旅行提供帮助。

林芝旅游攻略

林芝，位于西藏南部，是藏东南地区的交通枢纽，这里拥有得天独厚的自然资源和美丽的风景，被誉为“西藏的江南”。

1、主要景点

（1）雅鲁藏布大峡谷：这里是世界上最深的峡谷之一，景色壮观。

（2）南迦巴瓦峰：一座充满神秘色彩的雪山，是登山爱好者的梦想之地。

（3）桃花沟：每年春季，这里的桃花盛开，如诗如画。

（4）巴松措：湖光山色美不胜收，是休闲度假的好去处。

2、旅行建议

（1）最佳旅行时间：林芝的气候宜人，最佳旅行时间为每年的5月至10月。

（2）交通：可乘坐飞机抵达林芝米林机场，然后乘坐当地车辆前往景区。

（3）住宿：林芝市区有很多酒店和民宿，可根据自身需求选择合适的住宿地点。

伊宁旅游攻略

伊宁，位于新疆北部，是新疆的重要城市之一，这里有着丰富的历史文化和美丽的自然风光。

1、主要景点

（1）伊犁河谷：这里是新疆的“塞外江南”，风景如画。

（2）霍城薰衣草基地：世界最大的薰衣草基地，每年夏季薰衣草盛开，美不胜收。

（3）天山天池：一个美丽的湖泊，四周环绕着雪山和森林，景色宜人。

（4）喀赞其蓝清真寺：新疆最大的清真寺之一，具有浓厚的宗教氛围。

2、旅行建议

（1）最佳旅行时间：伊宁的气候宜人，最佳旅行时间为每年的5月至10月。

（2）交通：可乘坐飞机抵达乌鲁木齐，然后乘坐火车或汽车前往伊宁。

（3）住宿：伊宁市内有很多酒店和民宿，可根据自身需求选择合适的住宿地点，在景区附近也有很多住宿选择，方便游览。

（4）当地美食：伊宁的美食丰富多样，如烤全羊、羊肉串、手抓饭等，都值得一试，当地的水果和干果也非常有名，如哈密瓜、葡萄、核桃等。

林芝与伊宁的行程组合建议

如果您想同时游览林芝和伊宁，建议您可以安排一个较长的行程，首先前往林芝，游览主要景点；然后前往伊宁，游览主要景点并品尝当地美食，您可以选择飞机或火车作为交通工具，根据时间安排和个人喜好进行行程规划。

旅行注意事项

1、高原反应：林芝和伊宁都属于高原地区，游客在前往这两个城市时需要注意高原反应，适当休息和调整身体状态。

2、防晒和保暖：林芝和伊宁的日照强烈、昼夜温差大，游客需带好防晒霜、太阳镜以及厚外套等物品。

3、尊重当地文化：在游览景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的文化和习俗。

4、安全问题：旅行期间请注意安全，不要轻信陌生人，随身携带好贵重物品。

林芝和伊宁都是值得一游的美丽城市，通过本文的攻略，希望能为您的旅行提供帮助，让您在这两个城市留下美好的回忆。